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水中ウォーキング

足腰にやさしいウォーキングを行います。

水中では身体への負担が軽減するため、陸上での歩行で膝や腰に痛みが出る方も安心して参加できます。

日時 水曜日 11:30~12:30

 

1/9・16・23・30

 

2/6・13・20・27

 

3/6・13 (全10回)

 

※祝日は休講です。

場所 運動浴プール
対象 18歳以上
定員 20名
参加費 500円/回
※別途施設利用料(100円引き)がかかります。
申込み 事前申し込み:12/1(土)~

 

往復ハガキまたは館内にある申し込み用紙に記入。

 

多数のご応募がある場合、抽選とさせていただきます。